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Rezept-Macher: Abendessen aus dem, was in Ihrem Kühlschrank ist

Rezept-Macher (/tools/recipe-maker, in der Werkzeugbibliothek unter Lernen, Spiele & Wohlbefinden) verwandelt die Lebensmittel, die Sie bereits haben, in Rezepte. Tippen Sie ein, was in Ihrem Kühlschrank oder Vorratsschrank liegt, oder fügen Sie ein Foto davon hinzu, wählen Sie eine beliebige Ernährungsform, eine Zeit, Portionen und Ihr Können und erhalten Sie drei verschiedene Ideen. Wählen Sie eine aus für das vollständige Rezept mit Mengenangaben, Schritten, Tipps und einer Einkaufsliste nur mit dem, was fehlt. Es steht jedem angemeldeten Konto offen, und jeder Schritt verbraucht einige Token Ihres Kontos. Diese Anleitung führt durch die linke Spalte, die Ideen, das vollständige Rezept und Ihre Rezepte.

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Was Sie haben und Ihre Grenzen

Das erste Feld, Was ist in Ihrem Kühlschrank oder Vorratsschrank?, nimmt einfache Worte an ("Eier, eine halbe Packung Spinat, Feta, Reis"); Mengen sind optional. Die Mikrofontaste in seiner Ecke lässt Sie es stattdessen sagen. Beispiel verwenden füllt das Feld mit einer Beispielliste, damit Sie sehen, wie es funktioniert. Foto hinzufügen nimmt ein Bild Ihres offenen Kühlschranks, Vorratsregals oder Arbeitsplatzes auf: Ihr Browser verkleinert es, es wird im selben Schritt wie die Ideen gelesen und nicht gespeichert. Foto entfernen nimmt es wieder weg. Worte und ein Foto können zusammen verwendet werden.

Ernährungs-Chips wählen eine von 10 Ernährungsformen: Vegetarisch, Vegan, Pescetarisch, Glutenfrei, Laktosefrei, Nussfrei, Low-Carb / Keto, Eiweißreich, Halal und Koscher. Jedes Rezept erfüllt alle Chips, die du auswählst. Zeit ist die maximale Gesamtdauer des Rezepts (15 Minuten, 30 Minuten, 45 Minuten, 1 Stunde oder Egal). Portionen reichen von 1 bis 12 und werden mit den Minus- und Plus-Tasten eingestellt. Schwierigkeit ist Anfänger (einfache Schritte und gängige Utensilien), Hobbykoch oder Fortgeschritten. Noch etwas? nimmt jede Anfrage in deinen eigenen Worten entgegen, zum Beispiel "nur in der Mikrowelle", "kinderfreundlich" oder "den Spinat verbrauchen", und wird wie eine Regel befolgt.

Rezeptideen holen startet. Der Button zeigt, was er verbraucht: etwa 1 Token, mit oder ohne Foto. Drückst du ihn, ohne etwas ins Feld zu schreiben und ohne Foto, bittet er dich zuerst, ein paar Zutaten aufzulisten, und es wird nichts verbraucht. Die Kopfzeile zeigt, wie viele Tokens dein Konto heute noch hat.

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Die drei Ideen

Während die App arbeitet, zeigt die rechte Seite, was gerade passiert (Foto wird gelesen, Vorhandenes wird abgeglichen, drei Ideen werden ausgewählt). Dann erscheinen drei Karten, jede mit Küche und Gesamtminuten, dem Namen, einer Zeile dazu, warum sie passt, und entweder Nur mit Vorhandenem oder Benötigt mit den Artikeln, die du kaufen müsstest. Bei Liste zeigt die App die Zutaten, die sie erkannt hat, auch was sie auf deinem Foto gesehen hat, damit du Fehlerkennungen entdecken kannst.

Wenn ein Teil deiner Anfrage nicht möglich ist (zum Beispiel vegan nur mit Eiern und Käse), steht zuerst ein Hinweis Noch nicht erledigt. Er sagt, was nicht erfüllt wurde und warum. Dieses Rezept machen schreibt das Rezept aus (etwa 1 Token). Drei andere Ideen fragt nach einem neuen Satz. Die Zeile unter den Karten zeigt, wie viele Tokens die Ideen verbraucht haben, und mit den Daumen kannst du sie bewerten.

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Das vollständige Rezept

Das Rezept zeigt den Namen, eine Zusammenfassung in einer Zeile, Gesamt-, Vorbereitungs- und Kochzeit, Portionen, Schwierigkeit und Tags (die Ernährungsformen, die es wirklich erfüllt, und die Küche). Zutaten listet jede mit ihrer Menge in US-Einheiten auf (metrisch in Klammern, wo es hilft), wie viele davon schon in deiner Küche sind, und bei den übrigen steht das Etikett Zu kaufen. Die Einkaufsliste enthält nur die Artikel zum Kaufen mit Mengen; fehlt nichts, steht das dort. Schritte sind nummeriert, mit Zeiten, Garmerkmalen und sicheren Gartemperaturen, wo sie wichtig sind. Tipps bietet einen Austausch, eine Vorbereitung im Voraus oder eine Idee für Reste.

Die Leiste oben hat Zurück zu den Ideen, Speichern (wird zu Gespeichert; erneut drücken, um das Rezept aus Deine Rezepte zu entfernen), Drucken (druckt nur das Rezept, ohne die App drumherum) und Teilen. Teilen erstellt einen privaten Link und kopiert ihn: Wer den Link hat, sieht nur dieses Rezept und sein Gerichtbild, nie dein Konto, deine Vorratsliste oder die Kosten. Nach dem Teilen heißt der Button Link kopieren, und Teilen beenden schaltet den Link endgültig ab (erneutes Teilen erstellt einen neuen Link). Teilen speichert das Rezept außerdem.

Gerichtbild erstellt auf Wunsch ein Foto des fertigen Gerichts (2 Tokens). Ändern nimmt jede Änderung in deinen eigenen Worten entgegen, zum Beispiel "schärfer machen", "ohne Ofen", "doppelte Menge" oder "Reis durch Nudeln ersetzen" (etwa 1 Token). Die Schnellbuttons darunter (Schärfer machen, Doppelte Menge, Ohne Ofen, Vegetarisch machen, Weniger Geschirr) tun dasselbe mit einem Klick. Eine Änderung schreibt Mengen, Schritte und Einkaufsliste neu, und wenn ein Teil nicht möglich ist, sagt ein Hinweis Noch nicht erledigt, was weggelassen wurde. Eine Änderung entfernt das alte Gerichtbild, weil das Gericht jetzt anders ist. Die Zeile darunter zeigt, was dieser Schritt verbraucht hat und was das Rezept insgesamt verbraucht hat. Daumen runter fragt, was schiefgelaufen ist, und kann deine Worte als Änderung senden.

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Deine Rezepte, Kosten und Limits

  • Deine Rezepte unter dem Ergebnis listet jedes gespeicherte Rezept mit Zeit und Portionen auf; geteilte Rezepte sind als geteilt markiert. Klicke auf einen Namen, um es zu öffnen; die Adresse wechselt zu /tools/recipe-maker?recipe=…, damit du es als Lesezeichen speichern kannst. Der Papierkorb-Button löscht ein Rezept und schaltet seinen Freigabelink ab.
  • Tokens: Ideen (mit oder ohne Foto), ein vollständiges Rezept und jede Änderung je etwa 1, ein Gerichtbild 2. Ein fehlgeschlagener Schritt verbraucht nichts, und die Meldung sagt Es wurde nichts berechnet.
  • Rezepte, die du nie speicherst, werden nach 7 Tagen gelöscht. Gespeicherte Rezepte bleiben, bis du sie löschst. Kühlschrankfotos werden nie gespeichert.
  • Die KI kann ein Foto falsch lesen, eine ungenaue Menge vorschlagen oder ein Allergen in verpackten Lebensmitteln übersehen. Prüfe Etiketten, Allergene und Gartemperaturen selbst und verlass dich bei medizinischer oder allergiekritischer Ernährung nicht darauf.
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