Goal Kit：把任何目標變成你真的能完成的計畫

按下「設定目標」即可建立新目標。你的目標依最新排序列出。每一列會顯示目標、類型、下一個未完成步驟及其到期時間、逾期步驟數，以及進度條，其中有一條細緻的深色進度線，代表如果完全按照進度，你此時應該達到的位置。點選任一列即可開啟計畫；每個目標都有專屬網址（/tools/goals?goal=…），你可以加入書籤或分享給自己。

頂部的四個方塊是篩選器：進行中的目標、落後進度（落在進度線後方或有逾期步驟）、本週到期的步驟，以及已達成。點選其中一個即可只顯示該類項目；方塊下方的文字會說明目前顯示的內容，按下「顯示全部」即可清除篩選。搜尋框會比對目標的文字和類型。若尚無目標，畫面會顯示範例目標；點選範例會將其填入「設定目標」表單。

此畫面分為兩個編號部分。1，你的目標：用自己的話說明想達成的結果，可以打字，或使用文字框角落的麥克風說出。具體數字、實際期限以及為何重要，能讓計畫更精準。目標類型：個人、職場、商業、學習、健康、創意或其他；類型會改變計畫的立場與教練的語氣，但不影響計畫品質。商業與職場目標會出現綠色方塊，詢問你的業務內容及目前使用的工具，讓每個步驟都符合你的實際業務。想在何時達成：大約…（2 週至 1 年）或指定日期。里程碑：可選擇讓 AI 決定，或我來命名，讓你每行輸入一個自訂里程碑；計畫會完全採用你的里程碑，並在其間補充步驟。

2，讓計畫符合你的生活：每個問題都是選填，且每個答案都會影響計畫。你希望施加多大壓力：循序漸進（先輕鬆開始，逐步加強）、真正挑戰（困難但可行，每週增加一點），或高強度推進（目標遠大，進度陡峭）；未選擇時預設為真正挑戰，確保步驟不流於形式，同時也決定教練的語氣。每週可投入多少時間（1–2、3–5、6–10、10–20 或 20 小時以上）會決定每週步驟的分量。哪些日子可以進行（週一至週日）會把每個步驟的日期安排在這些日子。可花費的金額（每月 0 元至超過 1,000 元，或自行輸入）會影響工具的選擇。你之前是否做過、由誰負責（只有你、夥伴、小團隊或你管理的團隊）會決定每個步驟的說明深度及對象。你的起點、你嘗試過什麼或遇到什麼阻礙，以及為何重要，可以打字或口述。

預設開啟「先問我 3–4 個簡短問題」。按下「建立我的計畫」後，會立即開啟視窗，顯示正在閱讀你的目標；接著問題會逐一出現，答案可點選，也可自行輸入。若可能有多個正確答案，題目會標示「選擇所有適用項」，你可以點選多個。按 Enter 進入下一題。系統不會再詢問你已經告訴我們的內容。「返回」、「跳過此題」及「跳過其餘並建立」隨時可用。健康目標會顯示提示，說明 Goal Kit 是規劃助手，並非醫療建議。

撰寫完整計畫需要 1 到 3 分鐘。畫面會顯示你的目標、一張路徑圖（停靠點會逐一亮起）、五個階段（閱讀你的目標、設定各階段、標註里程碑日期、估算每週步驟、配對 aiKit 工具）、進度條，以及目前已花費的時間。「正在撰寫」會即時列出正在產生的內容：目標名稱、各階段，以及每個里程碑有多少步驟可由 aiKit 工具完成。「等待時」會顯示使用計畫的小技巧。這個畫面上的內容不會只靠計時器前進；各階段會依實際撰寫進度更新。即使你離開頁面，撰寫仍會繼續；請從首頁重新開啟該目標。如果計畫無法完成，畫面會告知，並且「重試」會以你的目標預先填好表單。

頂部顯示目標、類型與截止日期、「傳送至 Hub」，以及 ⋯ 選單（標示目標已達成、暫停提醒並停用計畫或「重新啟用」、刪除此目標）。進度卡會顯示完成百分比、已完成步驟數與總步驟數，以及附有節奏說明的進度條。當某個步驟逾期或進度落後時，黃色方塊會提供一鍵重新規劃：「全部順延」會將所有未完成的步驟與里程碑依落後天數往後移，讓最舊的逾期步驟改為明天，並顯示實際的新截止日期；「保留我的截止日期」則會保留日期，並將未完成的步驟安排在明天到截止日之間。重新規劃不使用 AI。

頂部的遊戲計畫是以兩到三段簡短文字說明計畫：你目前的位置、採取的方法及其適合你的原因，以及成功的樣貌；點選「閱讀更多」可展開完整內容。進度卡下方的時間軸會以彩色區塊顯示各階段，每個里程碑以菱形標示在其日期上（完成時為實心，逾期時為紅色），並有一條紅色的「今天」線；點選里程碑可開啟其說明。再往下，每個里程碑是流程中的一列，狀態為「未開始」、「進行中」、「逾期」或「已完成」，並附有其步驟進度條與日期。

從這裡開始（今天）會顯示第一個成就，也就是一件可在 20 分鐘內完成的事，直到你勾選第一個步驟為止。本週列出未來 7 天內到期的未完成步驟，以及任何逾期的步驟。其下，計畫會依階段分組（例如設定、建置、上線），每組附有日期；每張里程碑卡片包含其日期、里程碑的勾選框、重要原因、創意靈感（如主旨行或活動角度等現成內容點子）、深入了解（依你的目標撰寫的簡短說明：是什麼、為何重要、如何進行、可直接套用的範例、點子，以及常見錯誤）、其步驟、「+ 新增步驟」，以及「小技巧與資源」（實用做法與外部真實資源）。

每個步驟都有一個勾選框、到期日（逾期的步驟為紅色，本週到期的為琥珀色）、大約所需時間，以及「帶我完成」，點擊後會開啟逐步導覽。每個步驟下方列出相關工具：系統推薦的 aiKit 工具和網站模組，最適合的排在最前。只有當某個工具確實能完成該步驟的工作時，步驟才會附上該工具；否則計畫會直接說明該怎麼做。第一個是綠色的「開啟 <工具>」按鈕（例如製作歡迎電郵時是「開啟 Email Studio」，邀請評論時是「開啟 Reviews」）；其他工具並排在旁邊，網站模組會標示為「網站模組」（它們會為 aiKit 網站加入功能，例如評論牆或預約頁面）。每個工具都會在新分頁開啟，讓計畫頁面保持開啟；按下 × 可將工具從步驟中移除。在電郵步驟中，「開啟 Email Studio」會建立新電郵，並根據該步驟和你的計畫開始撰寫第一份草稿。點擊步驟標題即可查看詳細資訊、操作說明和「你的備註」（離開頁面時自動儲存）。

「為此步驟尋找工具」（或「尋找其他工具」）會搜尋所有上線中的 aiKit 工具與網站模組。若搜尋框為空，會列出推薦給此步驟的工具；輸入你需要的內容（電子郵件、評價、預約、標誌）即可搜尋。「加入步驟」會將工具加到步驟中；「開啟」則會先查看該工具。當沒有 aiKit 工具能完成步驟所需的功能時，該步驟會顯示「需要工具」，並說明該工具應做什麼，還有兩個按鈕：「用 aiKit 建立」（開啟專案規劃工具，並描述此工具，請它先詢問你幾個問題）以及「請 aiKit 開發」（將請求傳送給 aiKit 團隊）。只要沒有任何結果符合，搜尋也會提供這兩個按鈕。

當部分步驟尚無對應的 aiKit 工具時，會出現「此計畫可使用的工具」。每張卡片說明工具是什麼以及你為何需要它，並提供：「給我看概念」（說明其功能、點子，以及主要畫面的兩張快速草圖；使用「採用此概念」選擇其中一個，「以 aiKit 專案建置」則會將其帶入專案規劃工具）、「查看建置提示」、「複製建置提示」（可用於任何 AI 應用程式建置工具的詳細提示，會先詢問你 4 到 6 個問題，以符合你的需求）、「向 aiKit 請求」（請求與其提示會傳送給 aiKit 團隊），以及「以 aiKit 專案建置」（開啟專案規劃工具，並已填入提示）。在計畫下方，可用大拇指向上或向下為其評分；若選擇向下並說明問題所在，系統可依你的文字修改計畫。

「引導我」會在右側開啟一個面板，針對單一步驟（有其專屬網址 ?step=…，因此週一電子郵件與 Hub 卡片可直接連結到它）。如果該步驟有工具，「用 aiKit 執行」會開啟該工具。逐步指南是依你的情況撰寫的：「概念」（簡短說明什麼是好的成果及其原因）、「如何在 aiKit 中進行」（在該步驟的工具中確切要開啟、輸入和選擇什麼，若有工具的話）、4 到 9 個編號的實際操作項目（你親自執行，完成時請勾選）、「為你撰寫的範例」（一到兩份可直接複製的草稿，例如實際的定位句或完整電子郵件）、「完成的樣子」、「常見錯誤」，以及「自我檢查」，即一個用來確認你是否做對的問題。面板不知道的關於你事業的資訊會以「[你的價格]」之類的預留位置呈現，絕不猜測。

底部的「問任何問題」可以用白話文提出任何後續問題，打字或語音都行，例如：第 3 步卡住了、電子郵件該怎麼寫、我還沒有清單。回答會留在該步驟中。按「標記此步驟完成」會勾選它。每個引導都有自己的讚或倒讚；倒讚時若說明哪裡出錯，就會要求提供更好的引導。沒有帳號的話，你的免費目標可以使用 3 次引導和 4 個後續問題。

打字或說出任何更改內容，然後按「更改」：例如我只能在星期日工作、全部延後兩週、去掉廣告的部分、加入一個找人幫忙的步驟、把第 2 階段改成電子郵件。整個計畫會一次重寫：日期、順序、階段、新增、移除或改寫的步驟，以及與工具的對應。你已完成的步驟永遠不會變更。如果你要求的部分無法完成，會先顯示「尚未完成」及原因，再說明已更改的內容。每項更改也會記錄在「教練與紀錄」中。更改計畫需要免費帳號。

「傳送到 Hub」會把每個未完成的里程碑和步驟，以有日期的卡片放到 Hub 看板上。你可以選擇「在新的 Hub 專案中建立新看板」（預設，以目標命名，每個階段一個清單，加上「已完成」）、「在你現有的專案中建立新看板」，或「你已有的看板」（卡片會放入其第一個清單）。里程碑卡片會有「里程碑」標籤和「步驟」核對清單；每張步驟卡片會連結到其工具，並可返回「引導我」。傳送後，「開啟看板」會直接前往該看板，而「開啟 Hub 看板」會固定在計畫頂端。在目標工具中勾選步驟，看板上的對應卡片也會同步勾選。再次傳送會重新加入未完成的項目，因此在大幅更改後使用即可。需要免費帳號。

提醒（在右側，手機上則在計畫下方）：「提醒我這個目標」會在每個里程碑前一天、當天，以及逾期時發出鈴聲通知，並於星期一發送本週步驟的通知；「也寄電子郵件給我」會以電子郵件寄送相同內容。提醒時間在「設定 → 通知」的「目標工具」下設定：里程碑提醒和「目標工具：每週進度回報」。暫停目標會停止其提醒。

每週進度回報：點選「完成了」、「部分完成」或「受阻」，如果你願意可以加上備註，然後按「儲存進度回報」。如果你落後、受阻，或某個步驟逾期，系統會提供同樣的一鍵重新規劃。星期一的電子郵件有「完成了」、「部分完成」和「受阻」連結，一鍵即可儲存進度回報。「教練與紀錄」是持續進行的對話：告訴你的教練進展如何，它會回應你說的內容（有時會新增一個步驟）；計畫更改、重新規劃和進度回報也都會顯示在那裡。

你的第一個目標免費，無需帳號，包含計畫、幾次引導和兩則教練訊息。免費帳號可以在任何裝置上保存每個目標，並增加更多目標、計畫更改、Hub 看板和提醒。撰寫計畫、引導或計畫更改會使用你帳號的代幣；勾選完成、重新規劃和進度回報則不會。AI 可能出錯：依賴日期和步驟前請先確認。目標工具提供計畫與引導；它不是醫療、法律或財務建議。